raum für dich

Ich lade dich ein deinen Gefühlen, deinen Empfindungen, deiner Wahrnehmung sowie deinem Verhalten von Kopf bis Fuss mehrRaum zu geben, um sie zu erleben, zu verinnerlichen, zu stärken oder dich von ihnen zu lösen.

Was ist ein Trauma?
Ein Trauma ist jede Erfahrung, die unser persönliches Nervensystem überlastet. Die Auslöser können sehr individuell sein, z.B. ein Fahrradsturz, der Tod eines geliebten Haustieres, ärztliche Behandlungen, ein Unfall, das Erfahren oder Miterleben von Gewalt oder ein Entwicklungstrauma. In dem Kampf- oder Fluchtmodus kann die aktivierte Überlebensenergie nicht gelingend genutzt werden, dadurch kommt es in unserem System zu einem Stau. Die z.T. sehr belastenden Auswirkungen zeigen sich in veränderten Emotionen, Gedanken und Handlungen sowie in körperlichen Symptomen.

mögliche anzeichen

  • Angst- und Panikstörungen
  • Gefühlsirritationen
  • Schlafstörungen
  • Zwangsverhalten
  • Chronische Schmerzen
  • Wut
  • Depressive Verstimmung
  • Unruhe
  • Konzentrationsstörungen
Zum Kontakt

was ist somatic experiencing?

Somatic Experiencing (SE) ist ein körperorientiertes Verfahren, in dem das autonome Nervensystem und seine Reaktionen auf belastenden bis hin zu traumatischem Stress im Vordergrund stehen. Mit Somatic Experiencing erhält der Körper die Chance die noch gehaltene Energie im Nervensystem zu entladen und wieder einen natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung zu entdecken.

„Denken Sie daran, Sie haben die Biologie auf ihrer Seite.“
Zitat von Peter Levine
www.somatic-experiencing.de

an wen richtet sich meine arbeit?

  • Kinder
  • Jugendliche
  • Erwachsene
Illustration
  • das erleben von sicherheit im eigenen körper.

  • rückzugsräume ermöglichen, wenn sie erforderlich sind.

  • deine innere und äussere balance finden.

  • deiner geschichte mehr raum geben.

  • den nächsten schritt wagen.

  • im hier und jetzt ein sicheres zuhause in dir entdecken.

meine leistungen

Körperorientierte Psychotherapie – Somatic Experiencing

Icon

Meine Praxis ist eine Privatpraxis, daher kann ich leider nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen. Erkundige dich bei deiner privaten Krankenkasse oder deiner privaten Zusatzversicherung, ob die Kosten für eine Körperorientierte Psychotherapie, die von einer Heilpraktikerin für Psychotherapie durchgeführt wird, übernommen wird. In jedem Fall begleiche die Rechnung für eine Therapieeinheit direkt an mich, diese kannst du anschliessend bei deiner privaten Krankenversicherung einreichen.

Private Ergotherapie

Icon

Meine Praxis ist eine Privatpraxis, daher kann ich leider nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen. Erkundige dich bei deiner privaten Krankenkasse, ob die Kosten einer ergotherapeutischen Behandlung übernommen werden. In jedem Fall begleiche die Rechnung für eine Therapieeinheit direkt an mich, diese kannst du anschliessend bei deiner privaten Krankenversicherung einreichen. Für die Behandlung benötigst du für dein Kind ein Privatrezept vom Arzt mit dem „Heilmittel Ergotherapie, psychisch-funktionell oder sensomotorisch-perzeptiv“.

Beratung

Icon

Alltagssorgen und -probleme, ob klein oder gross, finden ebenso Raum ausserhalb einer therapeutischen Indikation.

Kurse

Icon

In Kleingruppen

  • Leichter Lernen mit einem regulierten Nervensystem
  • Entspannungstraining für Kinder

Workshops

Icon
  • für Eltern
  • Bindungs- und Bezugspersonen
  • Interessierte

Ich erstelle auch gerne ein individuelles Programm für deinen Bedarf.
Ich gebe dir viel Raum zum Ausprobieren, Üben und Erfahren.
Sprich mich einfach an.

tune into children – begleitet kinder und jugendliche zu mehr raum

Umfeld

Ruhe

Umfeld

Bereitschaft

Umfeld

Aktion

Umfeld

Interaktion

Umfeld

Integration

Bei Kindern und auch bei Jugendlichen nutze ich den therapeutischen Ansatz von Ale Duarte (BRA), der Somatic Experiencing mit „Tune into children“ für Kinder weiterentwickelt hat. Der Entwicklungsstand des Kindes / Jugendlichen ist massgeblich für den Zugang über spielerische oder gestalterische Methoden bis hin zu Bewegungsangeboten, um sie altersentsprechend somatisch begleiten zu können.

In einem achtsamen und geschützten Umfeld bekommt das Kind / der Jugendliche die Möglichkeit sich von überfordernden bis hin zu traumatischen Erlebnissen erholen zu können; und die Kraft der Selbstregulation (wieder) zu wecken.

mögliche anzeichen bei kindern und jugendlichen

  • Schulangst
  • Trennungsangst von der Bezugsperson
  • Konzentrationsstörungen
  • Verändertes Verhalten, z.B. impulsives und aggressives Verhalten gegenüber Mitschülern oder Geschwistern
  • Geschwisterkonflikte
  • Motorische Unruhe
  • Schwierigkeiten im Essverhalten
  • Schlafstörungen
  • Einnässen und Einkoten
  • Trauerbewältigung
  • Psychosomatische Beschwerden

somatic experiencing unterstützt erwachsene hin zu mehr

Umfeld

Sicherheit

Umfeld

Erforschen

Umfeld

Entladen

Umfeld

Integrieren

In der SE-Sitzung stehen zuerst deine Ressourcen im Vordergrund, damit du Sicherheit im Hier und Jetzt erleben kannst. Ich begleite dich in deinem Tempo und sehr dosiert, damit du die gebundene und gleichzeitig blockierte Energie entladen kannst. Es ist möglich mit der Methode SE zu arbeiten bei fehlender Erinnerung oder ohne über Inhalte zu sprechen. Durch den körperorientierten Ansatz nach SE hast du die Möglichkeit mit allen deinen Sinnen zu spüren, dass das Trauma vorbei ist. Dies führt im Verlauf zu mehr Selbstregulation und wird im Alltag wahrnehmbar z.B. durch ein reduziertes Stresslevel, mehr Selbstvertrauen, zu Resilienz und zu einer verbesserten Körperwahrnehmung.

private ergotherapie

Ich habe mich in der Ergotherapie auf den Fachbereich Pädiatrie spezialisiert. Dies beinhaltet die Behandlung des Kindes /Jugendlichen sowie die Beratung und das Miteinbeziehen der Bindungs- und Bezugspersonen, da mir ein ganzheitlicher Ansatz besonders am Herzen liegt.

behandlungs­schwerpunkte

  • Fein- und grobmotorische Schwierigkeiten
  • Wahrnehmungsstörungen
  • Entwicklungsverzögerungen
  • AD(H)S
  • Konzentrationsstörungen
  • Sozial- emotionale Schwierigkeiten
  • Psychosomatische Beschwerden

vita – vera steinbach

  • Ergotherapeutin seit über 20 Jahren mit Freude und Leidenschaft in der Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Eltern
  • Tätigkeitsfelder: Förderschulen, integrative Kitas, Kinderintensivstation und ergotherapeutische Praxen
  • Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie seit 2021
  • Somatic Experiencing Practicioner seit 2022
  • Tune into children bei Ale Duarte (BRA) in der Schweiz 2021

das besondere

  • Querverknüpfungen aus verschiedenen Berufserfahrungen
  • Körperorientiertes Arbeiten
  • Erkennen von Bedürfnissen und Ressourcen

Du erlebst mich mit Herz, Hand und Humor.

Illustration
  • neues

    mehr raum

    Ich biete den Raum, damit du deinen Gefühlen, deinen Empfindungen, deiner Wahrnehmung sowie deinem Verhalten von Kopf bis Fuss die Chance geben kannst, sie zu erleben, zu verinnerlichen, zu stärken oder dich von ihnen zu lösen.

  • neues

    elternabend

    Im Juni habe ich zwei Elternabende der DRK-Kita Abenteuerland betreut. Im Fokus der Veranstaltungen standen die Anforderungen und Tipps für die zukünftigen Erstklässler aus ergotherapeutischer Sicht. 

mehrraum

Vera Steinbach
Heilpraktikerin für Psychotherapie / HeilprG
Private Ergotherapie
0 152 2759 8578
info@mehr-raum.com

Brucknerweg 5
33378 Rheda-Wiedenbrück

Zweitanschrift
Fürst-Bentheim-Str. 3
33378 Rheda-Wiedenbrück